سلامت

در طب سنتی برای خواب آدابی بیان می‌شود. یک سری آداب مربوط به لوازم مناسب خواب است که در این مقاله می‌خواهیم در مورد آن…

خواب باید کیفیتی مناسب داشته باشد. مثلا اگر کیفیت خواب خراب باشد یا کمیت خواب نامناسب باشد یا زمان خواب نامناسب و غیر…

در طب سنتی و همچنین آموزه‌های اسلامی آدابی برای خوابیدن بیان می‌شود. یکی از این آداب در مورد حالت خواب است. خوابیدن در…

در طب سنتی و آموزه‌های اسلامی آدابی را برای خوابیدن بیان می‌کنند. یکی از این آداب پرهیز از خواب پس از هیجان است در این…

همان قدر که خواب مناسب در سلامتی انسان موثر است خواب نامناسب می‌تواند تأثیر مخرب داشته باشد. در این مقاله برخی از موارد…

برنامه ریزی برای خواب اهمیت فراوانی دارد. کم خوابی و یا خواب بیش از حد هر دو به بدن آسیب می‌زند و در مسائل تربیتی و…

در طب سنتی و همچنین آموزه‌های اسلامی خواب روز توصیه نمی‌شود و عوارضی را به همراه دارد. در این مقاله انواع خواب روزانه…

در این مقاله قصد داریم به موضوع خواب قیلوله یا خواب نیمروز بپردازیم. قیلوله از مواردی است که هم در طب سنتی و هم در…

خواب و بیداری در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد. در این مقاله می‌خواهیم درباره مبحث خواب و بیداری یا نوم و یقظه در طب…

در طب سنتی به شناخت فصل ها اهمیت فراوانی داده شده است. بدون بررسی فصل‌ها نمی‌توانیم تدابیر صحیحی برای سلامتی بیاندیشیم.…