اگر روزانه حدودا یک ساعت مطالعه کنید در طول عمرتان حدودا 5000 جلد کتاب را به پایان رسانده‌اید. خیلی از ما علاقه به مطالعه داریم اما نمی‌دانیم از کجا باید شروع کنیم. یا نمی‌توانیم برای آن وقت بگذاریم. سوال این است که چرا نمی‌توانیم مطالعه منظم داشته باشیم؟ برای اینکه یک کتابخوان حرفه‌ای شویم چه …

در نگاه مقام معظم رهبری کتاب و کتابخوانی از اهمیت فراوانی برخوردار است و باید یکی از ارکان زندگی خانواده‌ها و جامعه اسلامی باشد. ایشان درباره اهمیت کتاب می‌فرمایند: «در اهمیت عنصر کتاب برای تکامل جامعه انسانی، همین بس که تمامی ادیان آسمانی و رجال بزرگ تاریخ بشری، از طریق کتاب جاودانه مانده‌اند و روابط …

تربیت فرزند دارای اصولی است که باید به آن توجه داشت. یکی از اصول تربیت، اصل تدبیر و مدیریت است. والدین با مدیریت تربیتی می‌توانند بستر را برای رشد و تعالی فرزندان خود مهیا کنند. در این مقاله به بررسی راهکارهای عملی برای مدیریت تربیتی فرزندان می‌پردازیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: …

برای موفقیت در تربیت فرزند باید از یک سری اصول تربیتی تبعیت کرد. یکی از اصول تربیتی اصل تناسب و اعتدال است. تناسب و اعتدال در تربیت به نوعی به معنای اولویت بندی صحیح در تربیت است. در این مقاله به بررسی اصل تناسب و اعتدال یا اولویت در تربیت فرزند می‌پردازیم و راهکارهایی را …

ما در تربیت باید تابع یک مجموعه از اصول تربیتی باشیم تا بتوانیم در این مسیر موفق باشیم و تربیت را در یک ریل صحیح و درستی قرار بدهیم. یکی از اصول مهم تربیتی اصل تدریج است. تدریج یعنی صبر و حوصله و استمرار. تربیت دفعی نیست و به زمان نیاز دارد. در این مقاله …

یکی از اصول مهم تربیتی اصل جامع نگری است. همانطور که دین اسلام یک دین جامع است و به تمام ابعاد وجودی انسان توجه دارد ما والدین نیز در تربیت فرزند خود باید جامع نگر باشیم. در این مقاله ابتدا اهمیت و لزوم جامع نگری در تربیت فرزند را بررسی کرده سپس راهکارهایی را برای …

یکی از اصول تربیت این است که والدین در مسائل تربیتی اتحاد رویه داشته باشند. یعنی اینطور نباشد که پدر یک روش را داشته باشد و مادر روش دیگر. همسو نبودن اعضای خانواده آسیب فراوانی به تربیت فرزندان وارد می‌کند. در این مقاله لزوم هم‌گرایی و اتحاد خانواده در تربیت را بررسی کرده و راهکارهایی …

یکی از اصول تربیت این است که فرزندان به انجام عمل صالح و کار خوب گرایش پیدا کنند. این گرایش باید در وجود آنها نهادینه شود. در این مقاله راهکارهایی را برای نهادینه کردن عمل صالح در کودکان بیان می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: اصل عمل صالح نهادینه کردن دیدگاه مثبت …

یکی از اصول تربیتی آشنا کردن کودکان با عبادات است. در آموزه‌های دینی به ما توصیه شده است که فرزندان خود را از همان دوران طفولیت با عبادات آشنا کنیم. البته این کار باید به تدریج و با صبر و حوصله انجام گیرد تا باعث زدگی در آنها نشود. در این مقاله راهکارهای علاقه‌مند کردن …

اصل ایمان از اصول مهم تربیتی است. یکی از دغدغه‌های مهم والدین در تربیت فرزندان این است که چگونه می‌توانند ریشه‌های ایمان را در کودکان خود تقویت کنند. در این مقاله بر پایه آموزه‌های دینی راهکارهای تقویت و نهادینه کردن اصل ایمان در فرزندان را بررسی می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: …

هدف از خلقت، بندگی خداوند متعال است. این یک اصل مهم در تربیت فرزند است که می‌تواند تاثیر اساسی در هدایت او به سوی  رشد و کمال انسانی داشته باشد. در این مقاله ضمن بیان اصل هدف داری خلقت به بررسی راهکارهای رسیدن به هدف خلقت در تربیت فرزند می‌پردازیم. عناوین مطرح شده در این …

در تربیت فرزند باید به اصول تربیتی توجّه داشته باشیم. یکی از اصول تربیتی اصل کمال پذیری است. از آنجا که انسان موجودی کمال گرا است این کمال گرایی در کودکان باید به سوی نیکی‌ها و خوبی‌ها سوق پیدا کند تا سبب رشد فرزند ما شود. در این مقاله ضمن بیان اصل کمال گرایی به …

یکی از اصول مهم در تربیت حفظ کرامت برای فرزندان است. توجه به کرامت انسان سبب ایجاد عزّت نفس می‌شود. آن عزّت نفسی که زیر ساخت مهمّی برای پذیرش تربیت در فرزندان ما است. ما وقتی فرزند خود را تکریم می‌کنیم در اصل داریم او را برای تربیت پذیری آماده می‌کنیم. همچنین باید موانع تکریم …

اگر ما بخواهیم یک تربیت خوب و تأثیرگذار در تمام زمان‌های زندگی فرزندان خود داشته باشیم و رقم بزنیم باید یک مبنای درستی داشته باشیم و بر اساس یک سری اصول این تربیت شکل بگیرد تا بتواند یک تربیت استخوان‌دار و محکم و فاخر باشد. این‌که ما گاهی اوقات در حقّ فرزندان خود دعا می‌کنیم …

امروزه زندگی ما کاملا با رسانه مرتبط است و رسانه ها را نمی‌توان از زندگی کنار گذاشت. با این حال استفاده غیر صحیح از آن می‌تواند آسیبهای فراوانی به همراه داشته باشد خصوصا برای کودکان. فرزندان ما نیز خواه و ناخواه در معرض رسانه ها هستند. اما برای جلوگیری از آسیب های رسانه راهکارهایی وجود …

یکی از عوامل غیر انسانی که در تربیت کودک موثر است رسانه است. استفاده از رسانه در کودکان باید در چهارچوب خاصی باشد تا از آسیبهای آن جلوگیری شود. در این مقاله به بررسی معیار و میزان استفاده از رسانه برای کودکان می‌پردازیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: رسانه فرصت یا تهدید …

دنیای امروز دنیای رسانه است و کودکان ما ناگزیر در شبانه روز ساعات زیادی با رسانه‌ها سر و کار دارند. رسانه یکی از عواملی است که در تربیت نقش موثری دارد. در این مقاله به بررسی نقش رسانه در تربیت فرزند می‌پردازیم. برخی از عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: نقش عوامل غیرانسانی …

یکی از عوامل مهم در تربیت فرزند، محیطی است که با آن ارتباط دارد و در آن رشد می‌کند. محیط های مذهبی در تربیت فکری و رشد معنوی فرزندان بسیار اثرگذارند. در این مقاله نقش محیط های مذهبی در تربیت فرزندان را بررسی می‌کنیم. همچنین بیان می‌کنیم که دلیل اثرگذاری عمیق این محیط ها چیست. …

یکی از نگرانی‌های والدین برای فرزندان انتخاب یک محیط آموزشی خوب است. محیط آموزشی باید بتواند در ابعاد مختلف علمی، اخلاقی، اجتماعی، فردی و مذهبی باعث رشد و تکامل فرزند ما شود. در این مقاله به بررسی شاخصه‌های محیط آموزشی خوب می‌پردازیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: محیط آموزشی شاخصه‌های محیط آموزشی …

یکی از محیط‌هایی که در تربیت فرزندان ما به عنوان یک محیط مؤثّر و تأثیرگذار می‌تواند باشد محیط‌های آموزشی، مدرسه، مراکز پیش دبستانی و حتّی گاهی اوقات بر اساس ضرورت مهدهای کودک است. اینها به عنوان نظام تعلیم و تربیت در رشد و پرورش فرزندان ما بسیار اثرگذارند. در این مقاله تأثیر محیط آموزشی و …

محیط خانه یکی از عواملی است که می‌تواند در تربیت فرزند مؤثر باشد. فرزندان ما مدت زمان قابل توجهی را در محیط خانه هستند. فضای خانواده ، رفتار ما و حتی در و دیوار و تصاویر درون خانه می‌تواند روی تربیت فرزندان اثر بگذارد. در این مقاله ضمن بررسی این موضوع به بررسی برخی از …

مدرسه یک بازوی تربیتی برای خانواده است. والدین با انتخاب یک مدرسه خوب و تعامل مناسب با آن می‌توانند در تربیت و رشد فرزندانشان تاثیرات بیشتری داشته باشند. در این مقاله ضمن بیان اهمیت انتخاب مدرسه مناسب برای فرزندان به بررسی ویژگیهای مدرسه خوب می‌پردازیم. برخی عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: مدرسه …

یکی از اهدافی که در تربیت فرزندان بایستی مورد توجه ما والدین قرار بگیرد، این است که فرزندانمان را در طول دوران زندگی رشد بدهیم. یعنی همانگونه که به سلامت جسم آنها اهمیت می‌دهیم به رشد معنوی و روحی آنها نیز توجه کنیم. یکی از راههای موثر آموزش قرآن به کودکان است. آنچه در این …

برای بالا بردن مهارت های ارتباطی و توانایی های اجتمایی کودکان راههایی وجود دارد. یکی از این راهها ایجاد فضای نمایشی است. در این مقاله آموزش از طریق ایجاد فضای نمایشی و قصه‌های تصویری را بررسی می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: تقویت مهارت های ارتباطی و مراودات اجتماعی ایجاد فضای نمایشی …

برای اینکه بتوانیم مفاهیم اخلاقی و تربیتی را به کودکان آموزش دهیم باید با زبان خودشان سخن بگوییم. یکی از روشهای آن قصه گویی و داستان خوانی است. در این مقاله اهمیت داستان خوانی برای کودکان را بررسی کرده و نکاتی را در روش مناسب داستان خوانی بیان می‌کنیم. برخی عناوین مطرح شده در این …

آموزش فرزندان به دو روش مستقیم و غیر مستقیم امکان پذیر است. گاهی بیان می‌شود که آموزش کودکان حتما باید به صورت غیر مستقیم باشد این مطلب همیشه درست نیست آموزش مستقیم هم در مواردی توصیه می‌شود. در این مقاله انواع روش های تربیت و آموزش فرزندان را بیان کرده و مواردی که آموزش مستقیم …

در آموزه‌های اسلامی توصیه‌های مهمی برای بدو تولد نوزاد وجود دارد. دین مبین اسلام مواردی را به عنوان وظایف والدین در هنگام تولد نوزاد بیان می‌کند که عمل به این توصیه‌ها می‌تواند در تربیت آینده فرزند ما بسیار موثر باشد. در این مقاله وظایف والدین در بدو تولد فرزند را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین …

در تربیت فرزند پدر و مادر نقش محوری دارند. سایر اعضای خانواده نیز در تربیت فرزند موثرند. نقش‌آفرینی آنها به شرطی مفید است که حول محور والدین باشد. در این مقاله نقش اقوام نسبی و همچنین نقش برادر و خواهر را در تربیت فرزند بررسی می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: نقش‌آفرینی …

با وجود اینکه مادر نقش محوری در تربیت فرزند دارد اما این امر نیاز به همکاری همه اعضای خانواده دارد. پدر و دیگر اعضای خانواده نیز در تربیت فرزندان نقش دارند. در این مقاله نقش پدر در تربیت فرزندان را بررسی کرده و مؤلفه‌های مدیریتی پدر در خانواده را بیان می‌کنیم. عناوین مطرح شده در …

برای جلوگیری از ابتلای فرزندان به ناهنجاریهای اخلاقی یا اعتقادی و یا رفتاری نیاز به یک برنامه و هدفگذاری مناسب است. والدین باید از مدتها قبل برای این موضوع آمادگی لازم را داشته باشند. در این مقاله راهکار عدم ابتلاء فرزندان به ناهنجاریهای اخلاقی و تربیتی را بررسی می‌کنیم. همچنین اهمیت بازسازی شخصیت فرزند در …

رفتار والدین در تربیت فرزندان بسیار موثر است. بنا بر تحقیقات انجام شده میزان تأثیر آنچه که کودک می‌بیند بسیار بیشتر از آن چیزی است که ما به او می‌گوییم. پس والدین مخصوصا مادر که بیشتر با فرزند مأنوس است باید مراقب رفتار خود باشند. رفتار ناشایست می‌تواند سبب نهادینه شدن خصوصیات منفی در فرزندان …

یکی از دغدغه‌های خانواده‌های مذهبی این است که چگونه می‌توانند باورهای دینی و اعتقادی را به فرزندان خود آموزش دهند و آن را در وجود فرزندانشان نهادینه کنند. قطعا افراط و تفریط در این زمینه به شدت آسیب رسان است و اثر معکوس دارد. در این مقاله بر پایه آموزه‌های اسلامی به بررسی راهکارهای عملی …

بخش اصلی شخصیت انسانها در دوران کودکی شکل می‌گیرد. لذا نقش والدین در این زمینه بسیار پررنگ است. در شکل‌گیری شخصیت کودکان عوامل متعددی نقش دارد که پدر و مادر با دقت و توجه به این عوامل می‌توانند شخصیت فرزند خود را به خوبی شکل دهند. در این مقاله ابتدا عوامل شخصیت را بیان می‌کنیم، …

دوران کودکی مهمترین دوران شکل‌گیری شخصیت فرزند است. تا جاییکه برخی معتقدند بیشتر شخصیت انسان تا حدود هفت سالگی شکل می‌گیرد. اما شکل‌دهی به شخصیت فرزند نیاز به آشنایی با نکاتی دارد که توجه به آنها می‌تواند راه را برای ما آسان‌تر کند. در این مقاله دورانهای موثر در شکل‌گیری شخصیت را بررسی می‌کنیم و …

ارتباط کلامی یکی از راههای موثر در تربیت است. اهمیت ارتباط کلامی در تربیت و رشد فرزند از همان ابتدای دوران کودکی شروع می‌شود و والدین نباید از آن غافل شوند. یکی از راههای آشنایی کودکان با معارف اسلامی این است که والدین با زبان کودکانه فرزندان را با قرآن و روایات و داستانهای آموزنده …

در نگاه اسلامی محبت، زیر ساخت تربیت است. برای اینکه والدین بتوانند در تربیت موفق باشند باید یک ارتباط عاطفی محکمی را با فرزندشان برقرار کنند. در این مقاله راههای ایجاد پیوند عاطفی بین مادر و فرزند را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: نکات تأثیرگذار تربیتی اهتمام بر …

مراقبتهای دوران شیرخوارگی اهمیت فراوانی دارد. یکی از نکاتی که در این مقاله می‌خواهیم به آن بپردازیم این است که بنا بر آموزه‌های اسلامی و همچنین یافته‌های علمی، تربیت کودک از همان دوران بارداری و دوران شیرخوارگی آغاز می‌شود. اینطور نیست که ما صبر کنیم تا کودک بزرگ شود و بعد تازه شروع کنیم به …

تربیت دو وجه دارد یک وجه آموزش نکات خوب است و دیگری اصلاح رفتار ناپسند. تربیت فرزند وقتی موفق است که به هر دو وجه توجه داشته باشد. در این مقاله به بخش دوم یعنی اصلاح رفتار می‌پردازیم. گاهی خانواده ها تصور می‌کنند که وقتی رفتار ناپسندی در کودک شکل گرفت دیگر اصلاح آن ممکن …

یکی از دغدغه‌های والدین مسأله تربیت فرزند است. برای تربیت فرزند ابتدا باید اهداف تربیت را مشخص کنیم و بدانیم به کجا می‌خواهیم برسیم. در مرحله بعد سوال این است که چگونه می‌خواهیم به آن اهداف دست پیدا کنیم. در این مقاله ابتدا اهداف تربیت را بیان کرده سپس چگونگی جهت‌دهی فرزندان به سوی اهداف …

یکی از ویژگیهای مادران موفق داشتن سعه صدر و صبر و آرامش در مقابل رفتارهای فرزندان است. پدر و مادر نسبت به رفتارهای کودک باید با صبر و تحمل و سعه صدر برخورد کنند. سعه صدر در تربیت فرزند امری لازم و بسیار موثر است. در این مقاله ابتدا اهمیت سعه صدر در عرصه تربیت …

یکی از عوامل موفقیت در تربیت فرزند استفاده صحیح از ابزارهای تربیتی است. تشویق و تنبیه دو ابزار تربیتی هستند که اگر به درستی از آنها استفاده شود بسیار موثر می‌باشند. اما اگر درست از آنها استفاده نشود می‌تواند اثر مخرب داشته باشد. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: تشویق و تنبیه ابزاری …

یکی از ویژگی‌های مادر موفق ارتباط صحیح با فرزندان است. مادر موفق مادری است که با فرزندان خود به خوبی ارتباط داشته باشد و از توجه به فرزندان غافل نشود و بین آنها تبعیض ایجاد نکند. در این مقاله درباره تبعیض بین فرزندان، عواملی که می‌تواند تبعیض را ایجاد کند و آسیبهای آن صحبت می‌کنیم؛ …

یکی از ویژگیهای مادر موفق این است که توانایی ارتباط موثر با فرزندان را داشته باشد. در این مقاله شاخصه های برقراری ارتباط با فرزندان را بیان کرده سپس موانع ارتباط با فرزند را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: ارتباط با فرزندان ویژگی مادر موفق توانایی برقراری ارتباط …

نقش مادر در تربیت فرزند یک نقش کلیدی است. مادر محور اصلی تربیت است. اگر مادر بخواهد در این زمینه موفق باشد باید نکاتی را مورد توجه قرار دهد. در این مقاله ضمن بررسی این نکات ویژگیهای مادر موفق را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: نقش تربیتی مادر …

دوران بارداری یک دوران مهم و تاثیرگذار است. یکی از نکات جالب توجه این است که مسائل تربیتی کودک از همین دوران بارداری شروع می‌شود. در این مقاله برخی نکات تربیتی در دوران بارداری را بررسی می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از:  نکات درخور توجه در دوران بارداری  ارتقای سطح مهارت‌ها  استفاده …

تربیت کودک از دوران بارداری شروع می‌شود. دوران بارداری یکی از موقعیت‌های بسیار پراهمیت و مهم برای تربیت است. تا جایی که برخی معتقد هستند یک دوران بی‌بدیل است، بی‌بازگشت است. جایی نمی‌توانیم همانند آن را در دوران تربیتی پیدا کنیم. لذا باید از این فرصت استفاده کنیم، آن را مغتنم بشماریم و به خوبی …

مراقبتهای قبل از بارداری هم در سلامتی مادر موثر است و هم در رشد معنوی و تربیت آینده فرزند بسیار اثرگذار است. در این مقاله به بررسی انواع مراقبتهای لازم در قبل از بارداری می‌پردازیم سپس آداب و توصیه‌هایی را برای انعقاد نطفه بیان می‌کنیم. نقش مادر در تربیت مراقبت‌های قبل از بارداری تغذیه آمادگی …

تغذیه در مباحث تربیت فرزند بسیار موثر است. اهمیت تغذیه از این جهت است که جسم انسان مانند مرکب است و زمینه و زیر ساخت تربیت است. در این مقاله اهمیت تغذیه را بیان کرده و تأثیر آن را در تربیت فرزند بررسی می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: اهمیت تغذیه و …

کسی که می‌خواهد در مسائل تربیتی کودک یا فرزند خود موثر باشد باید نکاتی را مراعات کند. مربی تربیتی باید ویژگیهایی داشته باشد. در این مقاله ابتدا ویژگیهای محیط تربیتی مناسب را بیان کرده سپس ویژگی‌های مربی تربیتی را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: ویژگی‌های محیط تربیتی مناسب …

وراثت به عنوان یکی از عوامل موثر در تربیت بیان می‌شود. اما سوالی که مطرح است این است که نقش وراثت در تربیت به چه میزان است؟ در این مقاله عوامل تربیت را بیان کرده و نقش وراثت را در تربیت فرزند بررسی می‌کنیم. وراثت نقش مکملی در تربیت دارد و در کنار عوامل دیگر …

هدف از خلقت انسان، بندگی و عبودیت پروردگار است و بندگی با شکوفا سازی فطرت انسان محقّق می‌شود. توجه به این نکته در تربیت فرزند صالح بسیار موثر است. برنامه ریزی برای تربیت باید به گونه‌ای باشد که با فطرت پاک انسان مطابقت داشته باشد و در مسیر بندگی باشد. در این مقاله ضمن بررسی …

یکی از موضوعات مهم در مباحث خانواده، مسئله تربیت فرزند است. تربیت فرزند از جهات مختلف مورد توجه است و آثار و فوایدی به همراه دارد. در این مقاله آثار تربیت فرزند را از ابعاد مختلف مورد بررسی قرار می‌دهیم. آثار فردی، خانوادگی، اجتماعی، معنوی و در رابطه با طبیعت از جمله آثار تربیت است. …

بحث تربیت فرزند به عنوان یکی از موضوعات جدّی زندگی انسان مطرح است و انسان دوست دارد در طول زندگی فرزند صالح و شایسته‌ای را تربیت کند. نکته‌ای که وجود دارد این است که دو نوع تربیت داریم؛ یک نوع تربیت رسمی، یک نوع تربیت غیر رسمی. بین انواع تربیت تفاوت‌هایی وجود دارد. اهمیت دانستنِ …

تربیت به معنای شکوفا سازی استعدادهای درونی انسان است. در آموزه‌های اسلامی برای تربیت اهمیت خاصی وجود دارد و معیارهایی برای آن بیان می‌شود. آنچه در این مقاله می‌خواهیم به آن بپردازیم تعریف تربیت دینی است. می‌خواهیم بدانیم تربیت دینی و اسلامی چیست؟ در روش صحیح تربیت چه فرآیندی باید طی شود؟ برخی از عناوین …

تربیت نسل شایسته یکی از اهداف زندگی است و از اموری است که ضرورت و اهمیت پرداختن به موضوع تربیت فرزند را بیشتر روشن می‌سازد. در آموزه‌های دینی بر اهمیت تربیت و آثار آن تاکید فراوان شده است. در این مقاله اهمیت تربیت و لزوم هدف‌گذاری برای آن را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح …

فرزندآوری و تربیت نسلی شایسته یکی از وظایف زوجین است. بنابر آموزه‌های اسلامی فرزندآوری امری ضروری است و آثار و برکات فراوانی برای خانواده و جامعه دارد. در این مقاله ضمن بررسی این موضوع به عناوین زیر پرداخته می‌شود: ضرورت فرزندآوری ضرورت فرزندآوری در قرآن ضرورت فرزندآوری در روایات برکات و اثرات فرزندآوری چکیده از …

در طب سنتی ایران، استحمام هم یک روش پاکسازی است و هم یک روش ماساژ، ورزش و فعالیت دادن بدن است. از طرفی حمام کردن یکی از روش‌های آرامبخش است. در واقع به نوعی با بسیاری از عوامل سلامتی ارتباط دارد. در این مقاله ضمن بررسی فواید استحمام آداب آن را بیان می‌کنیم. برخی از …

بعد از هضم غذا که درون عروق و سلول‌های بدن انجام می‌گیرد یک سری فضولات، زوائد و سموم ایجاد می‌شوند که مورد نیاز بدن نیستند و ماندن آن‌ها در بدن مضر است و باید دفع شوند. این فضولات می‌تواند از طریق تعریق یعنی عرق ریختن از بدن انسان خارج شود. در این مقاله راه‌های دفع …

در مراحل هضم، برخی از زوائد از طریق ادرار دفع می‌شود. عدم تخلیه به موقع ادرار باعث عفونت و آسیب به کلیه ها می‌شود و عوارض فراوانی را به همراه دارد. در این مقاله عوارض نگه داشتن طولانی ادرار را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: دفع زوائد هضم …

در مراحل هضم غذا، زوائد و فضولاتی باقی می‌ماند که باید از بدن دفع شود. تخلیه به موقع روده ها باعث حفظ سلامتی شده و از تحلیل رفتن قوای بدن جلوگیری می‌کند. در این مقاله ضمن بررسی راههای دفع زواید پس از هضم غذا در معده اهمیت هرکدام را بررسی می‌کنیم. برخی از عناوین مطرح …

بدن انسان در مراحل هضم زواید و فضولاتی را از خود بر جا می‌گذارد. فضولات بدن به اشکال مختلف ظاهر می‌شوند و باید از بدن انسان دفع شوند و یک پاکسازی صورت بگیرد. در این مقاله انواع فضولات بدن را بررسی کرده و نحوه پاکسازی بدن از این فضولات را بیان می‌کنیم. برخی از عناوین …

یکی از راههای بالا بردن توانایی‌های ذهنی و روحی ورزش دادن فکر و روح است. در این مقاله برخی از انواع ورزش فکری را بیان کرده و تاثیرات آن را بر سلامتی و کارایی انسان بررسی می‌کنیم. عناوین مطرح شده در این مقاله عبارتند از: ورزش‌های مختص قوای عقلی و روحی ورزشی ضروری به ویژه …

استفاده از بوی خوش یکی از توصیه‌های اسلام است که در طب سنتی و طب روز هم به آن سفارش شده است. روایح یا بوهای خوش هم در حفظ سلامتی روح و جسم موثرند و هم خواص درمانی دارند. در این مقاله تأثیرات بوی خوش در حفظ سلامتی را بیان می‌کنیم و خواص برخی از …