مهارت کنترل خشم

راهکارهای عملی برای کنترل خشم

تعداد جلسات
10 جلسه
محتوای آموزشی
120 دقیقه
موضوع: اخلاق
مخاطب: عموم
120,000 تومان
ثبت نام در درس
  • پشتیبانی آنلاین و تلفنی
  • ضمانت 100% رضایت شما
  • ارائه پی دی اف
  • دریافت فایل صوتی دوره
  • ارائه گواهی پایان دوره

فهرست مطالب

  • جلسه 1 : آشنایی با خشم و اهمیت آن
  • جلسه 2 : انواع کلی خشم و آثار فروخوردن آن
  • جلسه 3 : انواع بروز خشم
  • جلسه 4 : عوامل بروز خشم و آثار آن
  • جلسه 5 : راهکارهای کنترل و مدیریت خشم
  • جلسه 6 : مهارت‌های فردی در کنترل و مدیریت خشم
  • جلسه 7 : راهکارهای مقابله با خشم
  • جلسه 8 : راهکارهای مقابله با خشم2
  • جلسه 9 : کظم غیظ
  • جلسه 10 : حلم
  • آزمون : آزمون پایانی
ضمانت 100% رضایت شما
ضمانت 100% رضایت شما

به لطف الهی و تلاش همه دست اندرکاران، بیش از 95 درصد کاربران از محتوا و خدمات آموزشی ایمانور رضایت کامل دارند که این رضایتمندی پشتوانه فعالیت ماست. در همین راستا این اطمینان را به همه کاربران ایمانور می دهیم تا 30 روز پس از ثبت نام در صورت عدم رضایت، می توانید با ثبت درخواست خود وجه پرداختی در هنگام ثبت نام را پس بگیرید.

اعطای گواهی پایان درس
اعطای گواهی پایان درس

شما می توانید پس ازگذراندن دوره های آموزشی سامانه ایمانور و شرکت در آزمون پایان دوره و کسب نمره قبولی نسبت به دریافت گواهینامه پایان دوره اقدام نمایید. شرکت در آزمون پایان دوره برای دریافت گواهینامه الزامی است. کسب حداقل امتیاز قبولی (60 امتیاز) برای دریافت گواهینامه الزامی است. این گواهینامه نیازی به مدرک تحصیلی خاصی ندارد. گواهینامه پایان دوره به دو صورت الکترونیکی و چاپ شده قابل دریافت است. در صورت تقاضای گواهینامه مورد تأیید دانشگاه قرآن و حدیث و معاونت قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی حتما باید در هنگام ثبت نام گواهینامه مورد نظر را انتخاب نمایید.

نظرات

نظرات (13)
  • ندا رحیمی
    جمعه, 04 اسفند 1402

    سلام من این دوره رو خریداری کردم خوبه وکاربردی.

    • پشتیبان ایمانور صالحی
      شنبه, 05 اسفند 1402

      سلام و عرض ادب ممنون از حسن نظر شما.

    • پنج‌شنبه, 30 آذر 1402

      با عرض سلام خدمت عزیزان محترم با تشکر فراوان از بیان مطالب عالی بنده خواستم ازتون بابت کپی مطالب متنی جهت استفاده بصورت فایل وورد انهم فقط برای استفاده خودم از مطالب کسب اجازه نمایم با تشکر

      • پشتیبان ایمانور صالحی
        پنج‌شنبه, 30 آذر 1402

        سلام و عرض ادب فایل صوتی و جزوه قابلیت دانلود و ذخیره شدن دارد ،میتوانید پرینت هم بگیرید ،لطفا نشر پیدا نکند.

      • ندا رحیمی
        سه‌شنبه, 16 آبان 1402

        سلام وقت بخیر دوره خوبی بود استفاده کردم انشاالله بتونم این اخلاق رذیل رو مهار کنم انشاالله.

        • پشتیبان ایمانور صالحی
          سه‌شنبه, 16 آبان 1402

          سلام و عرض ادب ممنون،خدا را شاکریم بابت رضایت شما دوست عزیز. در پناه قرآن باشید.

        • احسان مشایخی
          چهارشنبه, 09 فروردین 1402

          سلام علیکم. ببخشید اساتید این بخش را میشه معرفی کنید و میزان اثر بخشی را هم بفرمایید

          • پشتیبان ایمانور کمالی
            شنبه, 26 فروردین 1402

            سلام وقت بخیر دوره استاد ندارد و به صورت انیمیشنی محتوا محتور هست

          • بدون کاربر
            شنبه, 21 اسفند 1400

            با سلام کارگاه بسیار مفیدی بود. محتوا عالی و غنی..لطفا بیشتر اطلاع رسانی شود. چون خشم مشکل امروز جامعه و جوانان است و واقعا گذراندن این دست کارگاه ها لازم و ضروری به نظر می رسند.

            • محمد گلستان نیا
              شنبه, 21 اسفند 1400

              سلام. بعد از کلاسها اعلام میکنم.

              • محمد محمدنژاد
                شنبه, 21 اسفند 1400

                سلام چرا مابقی کلاس ها نیست قصد داشتم در این تعطیلات گوش کنم

                • مدیر ارشد سامانه ایمانور
                  دوشنبه, 24 خرداد 1400

                  سلام جلسات طبق زمان بندی بارگذاری می شود.

                • مجید جهان خواه
                  شنبه, 21 اسفند 1400

                  باسلام وخسته نباشی خدمت یکایک عزیزان موسسه ازاین درس بسیار زیبا و پربار درجهت تهذیب نفس آموزنده وعالی بود تشکروسپاس اززحمات شما اجرتان با مولا امیرالمومنین و حضرت زهرا..التماس دعا

                  • جلال زمانیان کشفی
                    شنبه, 21 اسفند 1400

                    بسیار عالی

                    • ملیحه بهارلو
                      شنبه, 21 اسفند 1400

                      سپاس از لطف شما

                    • شهناز نجفی
                      شنبه, 21 اسفند 1400

                      سلام خدا قوت از تک تک عزیزانی که زحمت کشیدن تشکر میکنم خیلی جلسات عالی هستش فقط میتونم بگم اجرتون با آقا امیر المومنین علیه السلام

                      • ملیحه بهارلو
                        شنبه, 21 اسفند 1400

                        سلام واحترام سپاس از لطف شما

                      • فاطمه قمری
                        شنبه, 21 اسفند 1400

                        سلام چطور می تونم در آزمون پایانی شرکت کنم و گواهینامه دریافت کنم ؟

                        • ملیحه بهارلو
                          شنبه, 21 اسفند 1400

                          سلام واحترام داخل صفحه پروفایلتون بعد از اخرین جلسه درس گزینه ازمون پایانی را مشاه میکنید. برای دریافت گواهینامه هم روی گزینه دانلود گواهینامه دیجیتال کلیک کنید.

                        • لیلا صادقی
                          شنبه, 21 اسفند 1400

                          سلام وقت بخیر باتشکر از درس مهارت کنترل خشم سوالات آزمون کجا ثبت شده

                          • ملیحه بهارلو
                            شنبه, 21 اسفند 1400

                            سلام واحترام داخل صفحه پروفایلتون بعد از اخرین جلسه درس گزینه ازمون پایانی را مشاهده میکنید. برای دریافت گواهینامه هم روی گزینه دانلود گواهینامه دیجیتال کلیک کنید

                          • آمنه رحیمی تودشکی
                            شنبه, 21 اسفند 1400

                            باسلام عالی بود فایلهای صوتی را دانلود کردم وگوش دادم سعی میکنم به دوستان هم معرفی کنم سایتتونا

                            • ملیحه بهارلو
                              شنبه, 21 اسفند 1400

                              سلام سپاس از لطف شما

                            نمایش بیشتر